
あなたが
痩せられない理由
1、ダイエットの方法を
決めていること
2、頑張らなきゃと
思っていること
3、痩せたいと思っていること
1→ルールは決めない
柔軟さが大切
2→頑張りたい!と
思えることを探そう
3→願望ではなく予定
痩せると決めよう
今の自分を好きになれる努力を。
あなたが
痩せられない理由
1、ダイエットの方法を
決めていること
2、頑張らなきゃと
思っていること
3、痩せたいと思っていること
1→ルールは決めない
柔軟さが大切
2→頑張りたい!と
思えることを探そう
3→願望ではなく予定
痩せると決めよう
今の自分を好きになれる努力を。