あなたが痩せられない理由 2020.07.19 2020.04.23 あなたが 痩せられない理由 1、ダイエットの方法を 決めていること 2、頑張らなきゃと 思っていること 3、痩せたいと思っていること 1→ルールは決めない 柔軟さが大切 2→頑張りたい!と 思えることを探そう 3→願望ではなく予定 痩せると決めよう 今の自分を好きになれる努力を。