デザートは食べた方がいい理由。 2020.07.19 2020.07.08 デザートは食べた方がいい理由。 ・食べちゃダメだと思うと余計食べたくなる・見えないストレスにより過食・お腹いっぱいなのに、結果デザートもしっかり食べて後悔 デザートを食べる!と最初から決めておくだけで、胃の余裕を作ることができ、カロリーや食事量も自然と適性になります。 急がば回れ🏃♂️