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甘いものが辞められない人へ朗報です

辞める必要はありません!

むしろ辞めないで!


我慢すればするほど欲しくなるのが人間です。

好きなものを食べられない人生は楽しいですか?


しかし大量に食べる必要もないはず。

適量を知ることが大切です。

ちなみにベリー系の果物がおすすめ!