✔痩せたい気持ちは誰よりも強いのに、なかなか痩せられない。✔「今度こそ痩せる」と、何度思ったかわからない。✔自分は痩せづらい体質だと思っている。 一つでも当てはまる方は、頑張り方が間違っているかもしれません。最後まで読む […]

　 　 頭ではダメだとわかっていても、つい食べ過ぎてしまったり、自分で決めたルールを破ったりしてしまった経験はありませんか？その度に「意志が弱い」と自己嫌悪に陥ってしまう・・・。 それに比べて、芸能人やモデルさんはとても […]