1、食事制限は一切ありません。
制限や我慢には反動がつきもの。一時的にしかできない厳しい制限は継続しづらく、やめてしまえば元の体型に戻ってしまいます。では、制限なしでどうやって痩せるのか、、、？
2、「生活習慣改善」を行うことで一生太らない体へ！
ストレスや環境の変化により、不健康に偏ってしまった生活習慣を、元の健康的な習慣へ戻していくだけで痩せることが可能です。そして身に付いた習慣は、リバウンドしない、一生太らない体を実現してくれます。より簡単で楽に取り組める方法を、わかりやすくレクチャーしていきます。
3、食事指導だけじゃない”食生活”サポート！
お客様「今日は食べ過ぎてしまいました、、、」
トレーナー「この後の食事で調整していきましょう！効果的な食事内容は、、、◯◯◯」
一般的なダイエットサポートは、このような指導がメインです。しかしそれは高額を払わずとも、いまや無料アプリでできること。”食生活”とは食に関わる生活習慣全てを指します。D-fittでは、何故食べ過ぎてしまったのか？どうしたら回避できたか？等、その他の生活・メンタル面にまで視野を広げ、根本的な改善を行っていきます。アプリでは出来ない、人対人だからこそできるサポートを大切にしています。
＼プログラムのレクチャー方法／
本格カウンセリング
普段の食事内容や生活について、カウンセリングシートにご記入頂きます。オンラインミーティングアプリzoomを使用し、正しいダイエットの方法や何故太ってしまうかについて、わかりやすくレクチャー！カウンセリングシートに基づき、あなたの問題点や改善策を、わかりやすく提案していきます。（約1〜1.5時間）一人一人に合わせた丁寧なカウンセリングにより「これなら出来そう！」「痩せる自信が持てました！」と満足の声を多数頂いております。
食生活サポート
食べたものを毎日LINEで送って頂き、アドバイスを行います。改善策の提案や、メンタル面のサポートも行います。インストラクターが1対1でしっかりと向き合うので、アプリ等ではうまくいかなかったという方にオススメ。カウンセリングではお伝えしきれなかったノウハウや情報も、必要に応じて毎日レクチャーします。一切マニュアルのない、あなたに合った、あなたの為だけのサポートを全力で行ないます。
無料カウンセリング
D-fittでは、本お申込前に必ず受けて頂いております。何故なら、しっかりとご納得頂いてから取り組んで頂きたいから。自信を持ってオススメしているプログラムではありますが、合う合わないは人それぞれです。抱えているお悩みや不安なこと等、何でもお話し頂けたらと思います。
また、ご希望のご予算や理想体型に合わせて、最適なプランもご案内させて頂きます。メニューにないカスタムプランも可能ですので、お気軽にご希望をお伝え下さい。