本気で痩せたい方にオススメ
✔︎一人ではなかなか運動できない。
✔︎筋トレやジムは苦手。
✔︎ダンススタジオはハードルが高い。
少人数のアットホームなレッスンで、初心者の方も安心して通えます♪
筋トレは一切なし！ダンス効果でキレイに引き締めることが可能です！
ダンスエクササイズ概要
・1時間でなんと300〜500kcal消費！
・完全初心者向けで超簡単！
・リズム感やセンスは一切必要なし！
➡音楽は流行りのJ-popやK-popを使用♪
有酸素運動と無酸素運動どちらの効果も有り、効率よく脂肪燃焼できます！
※ページ下部にレッスン動画があるので是非ご覧ください。
東京・池袋スタジオにて開催！
日程：毎週木曜日20:30～21:30
場所：池袋studio worcle（池袋駅より徒歩3分）
ダンスレッスン料金
・入会金 ¥10,000-（税込）
・月額 ¥5,980-（税込）
・1回券 ¥2,000-（税込）
＼2ヶ月集中パックキャンペーン中／
2ヶ月通い放題¥9,800-（税込）
➡入会金込み！通常価格より¥12,160-もお得！
＼さらに今なら！／
集中パックお申し込み先着5名様に、
プロテイン1kgプレゼント！（定価¥4,000-）
🔰まずは初回体験へ！体験料¥1,000-
※体験当日に2ヶ月パックor月額コースお申し込みで、体験料キャッシュバック！
レッスンの流れ
1、準備運動＆簡単エクササイズ1〜2曲
楽しく身体を温めます！先生の動きをマネするだけ！
2、ダンスフィットネス♪
流行りのJ-popに合わせて、楽しく脂肪燃焼！
3、疲労回復ストレッチ
使った筋肉を伸ばし、しっかりとほぐしていきます。
柔軟性UP・姿勢改善・むくみや不眠解消etc…
ダイエット以外にも嬉しい効果がたくさんあります！
体験予約方法
「体験してみたい」と思った方は、簡単予約フォームへ！
https://forms.gle/Ydji2iNQDuqZ2NVJ7
送信後、24h以内に予約完了メールが届きます。
✔ご質問は公式LINEまで→http://nav.cx/3S348CU
それでは、レッスンにてお会いできるのを楽しみにしています！
※公式LNEからの予約も可能です。
※コロナ感染対策のため、少人数での開催・マスクの着用・換気の徹底を行っております。
インストラクター
東エリナ/Erina Higashi
✔日本ダイエット健康協会認定インストラクター
✔ダイエット検定１級
Instagram▷https://www.instagram.com/dietsalondfitt/
お客様の声
（googleクチコミより）
・いつもポップな曲や有名な曲で、そんなに難しくないダンスなので、楽しく無理なく参加できました！あと最初と最後のストレッチがすごく気持ちいいです！！
・とにかく、先生がいいです。若くてキレイなダンストレーナーさんて厳しくてちょっと怖い？イメージありましたけど、全くそんなことなくて、むしろ逆に緩くてフワフワしてて、癒し系でした。 レッスンでは、久々に筋肉痛になりました^^; いい運動です。 ジムとかの筋トレが苦手な私には向いてそうなので、また行きます！
・月に何回かレッスンを受けています。 全身運動と脳トレが出来てシンプルに楽しい。アクティブな動きより、丁寧な動作で効かせる感じのダンス。 ストレッチもするので身体を柔らかくしたいという目的の方にもお勧め。 翌日には必ずターゲットの部位が筋肉痛になっています。
よくある質問
Q,持ち物はなんですか？
A,動きやすい服と水分補給できるものをお持ち下さい。室内履きの利用は自由となっております。
Q,支払い方法は？
A,現金・PayPay・クレジットカードからお選び頂けます。
Q,集中パックは、2ヶ月後すぐに辞めても大丈夫ですか？
A,はい。長期契約条件等は一切ございません。
Q,3ヶ月目以降も続けたい場合、料金はどうなりますか？
A,入会金はかからず、月額¥5,980のお支払いでご継続頂けます。