オンラインダイエットならD-fitt
POINT,1 オンラインだから、全国どこにいても続けられる！
D-fittのサービスは、全てオンラインで完結！（zoomを使用します。利用方法はこちら）全国どこにいても、海外からでも、スマホかパソコン1台さえあれば始めることができ、仕事や家事が忙しい方でも続けやすいです。店舗に足を運ぶ必要がないので、無駄な移動時間や交通費もゼロ！
オンラインレッスン終了後は、すぐにご自宅のシャワーで汗を流すことができ、快適かつストレスフリーです。レッスンプログラムはジャンプ等の激しすぎるものはないので、マンションでもOK！1畳分のスペースがあればレッスン可能です！
POINT,2 辛い筋トレなし！他にはない多種多様なプログラム！
通常オンライントレーニングと言えば、厳しい筋肉トレーニングが主流。ですが、楽しくない運動はストレスの元になり、リバウンドを引き起こす原因になることも！
D-fittでは、楽しさを重視したプログラムをご用意。Dance・Yoga・バレエエクササイズから、ストレッチやマッサージ等のリラックス系まで。全て初心者向けなので安心してお気軽に利用して頂けます。一人一人のお悩みに合わせたレッスンを提供し、マンツーマンで正しい動きをレクチャーできるので、高い効果を得ることができます！
POINT,3 「一生太らない」にフォーカスしたダイエットサポート！
オンラインレッスンのオプションとして、食生活サポートも行っています。
制限や我慢、たくさんのルールがある一般的なダイエット法はストレスも多く、止めてしまえば元の体型に戻ってしまう方法ばかり。それでは意味がありません。ほとんどの方は、一定期間だけ痩せたいのではなく、理想体型をより長く、できることなら一生保ちたいのではないでしょうか？
D-fittでは、「一生太らない」にフォーカスし、生活習慣（食生活）改善をメインに指導していきます。ダイエットの本質はとてもシンプルです。本質をしっかりと理解することで、理想体型を一生維持することのできる自分を手に入れられます！
お客様の声
【27歳／女性／埼玉県】
体重－5.4ｋｇ
前はダイエット＝辛い、長続きしない、痩せてもリバウンド！だったからイメージが全然変わった！
楽しくダンスを取り入れながらのレッスンだったし、辛い！より楽しかった！が大きかった。
食事の度に写真を送って、どういうものが足りてないから次で食べて欲しいとか、食べる順番だったりとか、全てリアルタイムで教えて貰えたのがすごくよかった！
そのおかけで、ダイエットはもちろんだけど健康的な食生活を送れたし、食事に対する知識がついた！！
あとは、体重が落ちない時とか増えた時に大丈夫だといつも励ましてくれてたから、暴飲暴食に走らずにすんだ。
【27歳／女性／東京都】
体脂肪率－7.5％ ウエスト－10.5㎝
学生の時はダイエットするとなると、軽い食事でスルスルと体重は落ちていったけど、最近はなかなか、、、自分で食事頑張ろうと思ってもなかなか続かず、運動しても全然痩せず、助け船を求めて食事を見てもらうことを決意。食べ過ぎてしまう日がたくさんあって、体重が増えて、そのたびに落ち込んではイライラをぶつけてしまうこともあったけど「すぐには脂肪にはならないから」と励ましてくれて、だいぶ久々の数字まで落とすことが出来て本当に嬉しかった！
ダンスもだいぶ苦手意識あったけど、週二回でむくみも前より落ち着いたし、ストレッチの大切さも感じました。ダンスのおかげでくびれができた！
体重－5.5㎏
※カウンセリングのみ
＼楽しくなければ続かない！続かなければ意味がない！／
ダイエットの為に始める運動は「毎日腹筋１００回」「１時間ランニング」等、”楽しそう”と思って始めるものは少ないのではないでしょうか？今まで続かなかったのは、あなたの意志が弱いからではなく、ただ単に楽しくなかっただけです！
そして、たとえその運動で痩せたとしても、やめてしまったら元の体型に元通り。
一生続けなければ痩せた体型を維持することは出来ないのです！考えてみれば当たり前のことですが、これをきちんと理解している人は少ないように感じます。
D-fittのレッスンは、ダイエットの為だけでなく「ワクワクできる趣味の１つ」になるような楽しいアットホームなレッスンを心掛けているので、とにかく続けていきやすいです。
全てのプログラムは完全未経験者向けなので、運動経験がない方でも安心して始められます！体の不調を改善するレッスンもあるので、ダイエット期間のみに限らず続けて利用して頂くことで、生活の質も向上します。
また、自分との約束は簡単にやぶってしまいがち。一人で行うダイエットや運動には、限界があります。通い放題のジムやスクール、いつでも観れる動画と違って完全予約制というのは、自分との約束にプラスして第三者が絡んでくることで「約束を守ろう」という潜在意識が働き、ダイエットの成功率がグッと上がります。
「やりたくない運動をする時間」「納得のいかない体型でいる時間」
このような辛い時間よりも、楽しく幸せな時間を１秒でも長く過ごしていけるよう、D-fittは全力であなたをサポートしていきます！
適度に引き締まったしなやかな体へ
▷ オンラインレッスン ◁
楽しくて効率的な運動を！
ダイエット効果をより高めたい方は食生活もCHANGE
▷ ダイエットサポート ◁
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